5 tipp az újévi fogadalmad betartásához
Sokan az év elejéig halogatják a változtatást, pedig évente 86 lehetőség adódik a kezdésre, legalábbis Daniel H. Pink: Mikor című könyve szerint. Ezt a számot kapod akkor, ha összeadod a hónapok első napját, a hétfőket, szülinapokat és más jeles napokat. Az én véleményem az, hogy valójában évente 365 nap áll rendelkezésre arra, hogy belefogj abba, […]
Így vezess be hasznos, új szokásokat!
Nem kell megvárnod az év elejét azzal, hogy valami újba kezdj, valami olyanba, ami téged épít, ami fejleszt, motivál, vagy amitől egész egyszerűen jobban érzed magad. Egészen apró szokás is lehet ez. A lényeg az, hogy próbálj meg olyan léptékben haladni, ami nagy eséllyel fenntartható, ahelyett, hogy megváltanád a világot, majd hirtelen abbahagynád az egészet. […]
