Hetek óta szelektálok és minimalizálok a lakásban, amit minden évben megteszek egyébként kétszer. Az egyik ilyen selejtezéses időszak általában tél végén jön el, amikor már rettentően várom a tavaszt és …
Azt, hogy egy vállalkozói tervező lapjait hatékonyságot növelő listákkal, napi, heti és havi tervezőlapokkal célszerű megtölteni, arról már többször is írtam. Azonban egy szép tervező nemcsak arra szuper megoldás, hogy …
Számomra mindig lenyűgöző, ha valaki mások segítésére teszi fel az életét, ezért dolgozik, fejleszti magát, hasznosabbnál hasznosabb anyagok, programok, könyvek születnek a keze alatt. Árvai Nóra (szakpszichológus, tanácsadó, az endoblog …
Utazás, nyaralás előtt gyakran írunk ellenőrző listákat, amivel megkönnyítjük az indulás előtti napokat, minden szükséges dolgot, tennivalót felírunk egy lapra és amint beszereztük, elvégeztük valamelyik tételt, kipipáljuk. Ilyen praktikus listát …
Régóta tudtam Boriról (Jáki Borbála), hogy szeret festeni, egy-két festményét már azelőtt megcsodáltam, mielőtt testvérével, Julival (Jáki Júlia) elindult a közös vállalkozásuk. Bori kreativitás iránti szenvedélye azt eredményezte, hogy mára …
Interjú Garami-Zolnay Vítával, a Vegan Dolce Vita megálmodójával Hosszú évek óta ismerem Vítát (Garami-Zolnay Víta) és nem tagadom, felvillanyozott, amikor egy-két évvel ezelőtt arról számolt be, hogy az évek óta, …
1. Ismerd meg és elemezd ki a saját napi aktivitásodat! Akkor tudsz igazán jó napirendet kidolgozni magadnak, ha ismered a saját aktivitásodat. Ez egyrészt azt jelenti, hogy tudod, melyik kronotípusba …
Mi is az a kronotípus? A kronotípus a belső biológiai óránkat, a saját cirkadián ritmusunkat jelenti. Maga a szó (circadian) a latin nap ás kör szavakból jött létre, azt jelenti, …
A tömbösített főzés (meal prepping), mint konyhai időnyerési módszer, már régóta foglalkoztat, de csak ez év januárjában tettem vele egy próbát. Nem újévi fogadalomból vágtam bele a konyhai kalandba, egész …
A tervezést nem érdemes kihagyni, ha hatékonyabb mindennapokra vágysz. Egy megtervezett nap nem feltétlenül azt jelenti, hogy minden pillanatod be van osztva és frusztrált vagy amikor éppen nem azt csinálod, …
Women’s Business Class:
online klub, vállalkozói terveiket megvalósító, céltudatos nőknek
Hegyi Timi
Ha tetszett, amit olvastál, iratkozz fel a hírlevelemre, ahol sok hasznos információval látlak majd el, hogy nagyobb betekintést nyerhess az INNOVATIN életébe.
