Számomra mindig lenyűgöző, ha valaki mások segítésére teszi fel az életét, ezért dolgozik, fejleszti magát, hasznosabbnál hasznosabb anyagok, programok, könyvek születnek a keze alatt. Árvai Nóra (szakpszichológus, tanácsadó, az endoblog írója) munkájára az instagramon figyeltem fel. A puzzle feed mögött mindig találtam izgalmas tartalmakat, annak ellenére, hogy abban, amivel foglalkozik, szerencsére nem vagyok érintett.
Azonban úgy érzem, nem lehetek közömbös egy olyan problémával szemben, ami oly sok nő életét árnyékolja be, nem beszélve arról, hogy sajnos az én környezetemben sem ismeretlen fogalom az endometriózis, így szinte kötelességemnek érzem a téma iránti érzékenyítést.
Nóri 11 év szakmai tapasztalatával azon dolgozik minden nap, hogy az endometriózisban érintetteket támogossa, hol szakpszichológusként, tanácsadóként, hol íróként.
Ismerjétek meg kicsit jobban Nórit és azt a speciális területet, problémát, amivel napi szinten foglalkozik.
Folyamatosan képzed magad, jelenleg is tanulsz, mi az, ami hajt előre?
A pszichológia egy nagyon aktívan változó tudományág, sok releváns kutatás zajlik jelenleg is és ez egy olyan dolog, hogy ha valaki azt érzi, hogy ezt már mind megtanulta, készen van, nagyon hamar el tud mellette menni a tudomány.
Én abszolút az élethosszig tartó tanulásban hiszek, nagyon szeretem szélesíteni, bővíteni a látókörömet, nincs olyan, hogy mindent tud valaki, főleg egy ennyire dinamikusan és aktívan változó tudományban, úgyhogy én a 11 év tapasztalat ellenére igyekszem alázattal állni ehhez az egészhez és azt hiszem, hogy amíg élek, addig tanulni fogok. Ezt egyébként nagyon élvezem is, tehát ez nekem nem jelent áldozatot vagy lemondást.
A pácienseim hajtanak előre, a legnagyobb örömöm, hajtóerőm az az, amikor valaki arról számol be, hogy megszületett a babája, sikerült először fájdalom nélkül átvészelni a menstruációját, újra magára talált, rendeződött a párkapcsolata, örömteli életet él. Ameddig ilyen visszajelzések követik a munkámat, addig én nem fogok elfáradni.
Milyen szolgáltatásokkal, eszközökkel tudsz segíteni a hozzád fordulóknak?
Alapvetően nálam minden közös munka egy konzultációval kezdődik, ahol átbeszéljük az aktuális élethelyzetet, a problémákat. Megismerem az endometriózissal élő nőt, aki a konzultáció során beavat életének rejtett kis bugyraiba, végül együtt döntjük el, hogy mi lesz számára ideális közös munka, azt, hogy mivel tudom őt leginkább segíteni.
Van, akivel egy pszichológiai konzultáció sorozatba kezdünk, van akinek egy könyvet vagy egy online tananyagot ajánlok a tanulószobáról, van akinek egy csomagot javasolok, ez lehet egy könyv plusz egy tréning, amelyek segítségével minden főbb kérdésére megtalálja a választ.
2012-ben jelent meg az első könyved endometriózis témában, azóta pedig további könyvek születtek. Ha valaki nemrég tudta meg, hogy endometriózisa van, melyik az a könyved, amelyiket elsőként érdemes elolvasnia?
Késő estig dolgozol, tanulsz, anya vagy és háziállatokról is gondoskodsz. Hogyan osztod be a napjaidat, hogy fenntartsd az egyensúlyt, és hogyan kapcsolódsz ki ebből az aktív életmódból?
Legújabb könyved, a 76 Endometriózis Sikertörténet hatalmas motiváció lehet azoknak, akik épp a gyógyulásukon dolgoznak. Mesélsz egy kicsit erről a könyvről? Van kedvenc történeted?
Ez egy igazán különleges könyv a számomra, hiszen tulajdonképpen együtt írtam 76 páciensemmel, akik voltak olyan bátrak és kedvesek, hogy felajánlották a történetüket a többi endometriózissal élő nő részére. Természetesen az is gyógyul, aki írja ezeket a történeteket, mivel ki tudja adni magából a megéléseit, és gyógyul az is, aki olvassa őket.
76 nő igaz történetét lehet a könyben olvasni, keresetlen őszinteséggel, sokszor egészen nyers stílusban. Több esetben benne hagytam ugyanis azokat a szófordulatokat is, amiket egyébként nem vár az ember egy könyv olvasása közben, azonban általuk sokkal jobban lehet érezni a valós történetek erejét.
A könyv a pandémia alatt íródott, úgyhogy nem találkoztunk személyesen a történet szereplőivel, végig online voltunk, így küldözgettük egymásnak a sztorikat.
A könyv írásával egyik célom a remény, inspiráció adása volt. Az, hogy az endometriózissal élők lássák, van kiút. Másik célom az volt, hogy lebontsak néhány tévhitet az endometrziózissal kapcsolatban.
Az érintettek ugyanis gyakran esnek az áldozathibáztatás csapdájába, sok esetben megkapja a környezetétől egy endometriózissal élő nő, hogy „jaj, csak beképzeled magadnak!”, „túl érzékeny vagy”, „ez csak a te fejedben van”, „nem akarod eléggé/túlságosan akarod azt a gyereket”, „azért nem jön össze a baba, mert nem illessz a párodhoz, stb.”.
Ha épp akkor olvasol ilyesmit, amikor az 5. lombikodra készülsz, az elképesztően nagyot tud ütni.
Azt akartam megmutatni ezzel a 76 történettel, hogy mennyire sokoldalú az endometriózis pszichológiája és, hogy mennyire sokféle élethelyzet, sors, személyiségtípus húzódik meg a háttérben.
A könyv kapcsán nemrég olyan levelet kaptam, hogy még meg is könnyeztem, azt kell, hogy mondjam, ez a könyv nagy hatással van az emberekre.
Úgy néz ki, hogy sikerült elérnem, elérnünk a közös célunkat ezzel a 76 nővel együtt, akik odaajándékozták az őszinteségüket, a történetüket az említett célokért.
Képek forrása: https://endoblog.hu/
